Бизнес, идеи, планы, консультации, малый бизнес, начать бизнес, интернет бизнес

| RSS

Бизнес пауза или обязательная составляющая рабочего графика

Тренинг "Ораторское мастерство" Тел. +38 (096) 541-40-18 Тренинговая
Тренинг "Тайм-менеджмент" Тел./факс +38 (056) 791-15-11 компания
Тренинг "Создание бизнеса" Тел. +38 (063) 042-79-28 "Технология успеха"

Копирайтинг, рерайтинг, наполнение сайтов, рекламные кампании, продвижение… -
все необходимое для успешного развития Вашего бизнеса!
Агентство копирайтинга «Мастер Текстов»

Ноябрь 22nd, 2012 | Автор: idealist Раздел: Бизнес стратегии


Бизнес пауза или обязательная составляющая рабочего графика

И для деловых людей, и для творческих очень важное свойство – умение взять паузу. В современном мире это, на самом деле, очень сложно. Человека повсюду окружают средства коммуникации (телефоны, айподы, компьютеры и ноутбуки с выходом в интернет). А ведь бывают моменты, когда возникает необходимость в полном уединении, покое. Они достижимы только в условиях полной изоляции.

Заезженное правило бизнеса говорит, что деловой человек должен постоянно находиться на связи. Кроме того, человеку постоянно нужны подтверждения его социального статуса, любви, дружбы. Этим занимаются социальные сети, которые тоже отнимают время. Очень важно даже в самом напряженном рабочем графике выбрать место для паузы и уединения. Есть несколько оптимальных вариантов, как устроить такие паузы.

Находясь в рабочем кабинете, можно просто на 10-15 минут отвернуться от рабочего места и посмотреть в окно. Причем важно акцентировать внимание на каких-нибудь природных деталях. Мозг все равно будет продолжать работать над решением поставленной накануне задачи, но это будет происходить легко, как бы поверхностно, не углубляясь в подробности, которые засоряют видимость проблемы в целом.

Еще лучшим способом «очистки» мозга может быть медитация или короткий дневной сон. Медитация с отстранением от всех мыслей и повторением мантры довольно сложная с непривычки вещь. Как правило, первое время она не дает позитивных результатов и даже вызывает раздражение. Лишь со временем придет чувство удовлетворения от медитации. Уснуть днем на короткое время тоже непросто. Большинство людей засыпает долго, также им сложно до конца проснуться в короткий срок. Но пользу дневного сна для повышения работоспособности мозга сложно переоценить.

Получить консультацию по вопросам создания или ведения бизнеса или заказать персональное обучение Вы можете в тренинговой компании «Технология успеха»


Оставить комментарий 2902 просм., 2 сегодня |

Другие записи:

Присоединиться к обсуждению

Один комментарий к записи: “Бизнес пауза или обязательная составляющая рабочего графика”

  1. Елена говорит:

    Умение плодотворно и результативно работать несомненно важно. Но способность отдыхать играет в атмосфере офиса не менее важную роль.

Оставить комментарий

*